Seberozvoj: jak si vybudovat návyky, které vám vydrží?
Seberozvoj, který vydrží, nestojí na chvilkovém nadšení z pondělí ráno, ale na návyku, co přežije i špatný den. Poradíme, jak si vybrat jeden zvládnutelný krok, zabudovat ho do dne, který už žijete, a nevzdat to po prvním výpadku. Kolik dní taková proměna podle výzkumu doopravdy trvá?
