Self-care není vana a svíčka: co je skutečná péče o sebe
Self-care se dnes prodává jako pěnová koupel a svíčka s vůní vanilky. Skutečná péče o sebe je ale mnohem obyčejnější a týká se těla, hlavy i emocí zároveň. Co si pod ní představit a kde začít, když vám nezbývá ani volný večer?
