Psychohygiena: jak pečovat o emoce a kdy pomůže terapie
Psychohygiena chrání duševní pohodu v běžném týdnu. Jak pracovat s emocemi, najít si chvíli pro sebe a poznat, kdy už na to nestačíte sama.
Téma · 2 články
Psychika a duševní pohoda ženy: co řešit a kde hledat pomoc
Vyhoření, úzkost, nespavost i dny, kdy se nechce vstát. Psychika a duševní pohoda se skládá z několika témat, která spolu souvisejí víc, než to na první pohled vypadá. Kde v nich najít to svoje a kam volat, když je toho moc?