Příznaky menopauzy: návaly, pocení i výkyvy nálad
Kompletní přehled příznaků menopauzy a přechodu: od návalů horka přes poruchy spánku až po výkyvy nálad. A co na jednotlivé potíže reálně pomáhá.
Perimenopauza: první signály, že přichází přechod
Menstruace se chová divně, spánek je najednou horší a nálada skáče. Poznejte první signály perimenopauzy dřív, než si je spojíte s něčím úplně jiným.
Menopauza: co přesně znamená a kdy vás čeká
Menopauza a přechod nejsou totéž. Vysvětlíme rozdíl, kdy přechod obvykle přichází, jaké má fáze a co všechno ovlivňuje, kdy se u vás objeví.
Silná menstruace a velké kusy sliznice: kdy zpozornět
Silná menstruace, kdy krev protéká vložkou za hodinu a odcházejí velké kusy sliznice, nemusí být jen smůla. Kde je hranice mezi normálem a stavem pro gynekologa?
Bolestivá menstruace: příčiny a co na ni skutečně pomáhá
Bolestivá menstruace se dlouho brala jako něco, co se musí vydržet. Kde se bolest bere, co na ni doma opravdu zabírá a kdy už patří ke gynekologovi?
Fáze menstruačního cyklu: co se děje v těle a hormonech
Fáze menstruačního cyklu řídí víc než jen dny krvácení. Ovlivňují náladu, energii i chuť k jídlu. Co se v těle během měsíce střídá a kdy zpozornět?
Vitamíny a minerály pro ženy: únava, spánek a energie
Vitamíny a minerály ovlivňují, jak se přes den cítíte i jak spíte. Kdy za únavou stojí opravdu nedostatek a kdy něco jiného? A na co si dát pozor, než sáhnete po doplňcích?
Intimní zdraví ženy: infekce, hygiena a kdy k lékaři
Svědění, pálení, jiný výtok. Intimní zdraví se ozve většinou až ve chvíli, kdy něco nesedí. Co k němu patří, jak o sebe pečovat a kdy nechat hádání být a objednat se ke gynekologovi?