Vitamíny a minerály pro ženy: únava, spánek a energie
Vitamíny a minerály ovlivňují, jak se přes den cítíte i jak spíte. Kdy za únavou stojí opravdu nedostatek a kdy něco jiného? A na co si dát pozor, než sáhnete po doplňcích?
Intimní zdraví ženy: infekce, hygiena a kdy k lékaři
Svědění, pálení, jiný výtok. Intimní zdraví se ozve většinou až ve chvíli, kdy něco nesedí. Co k němu patří, jak o sebe pečovat a kdy nechat hádání být a objednat se ke gynekologovi?
Vynechání menstruace: možné příčiny mimo těhotenství
Menstruace nepřišla a první myšlenka míří na těhotenství. Vynechání menstruace má ale i další příčiny. Může za ním stát stres, štítná žláza nebo blížící se přechod. Kdy jde o běžný výkyv a kdy zajít ke gynekologovi?
Gynekologie a prevence: kdy jít a co vás čeká?
Na gynekologii se často odkládá návštěva, dokud něco nezabolí. Přitom velká část prohlídky je otázka pár minut. Kdy si termín domluvit a co všechno na vás u lékaře čeká?
Menopauza a přechod: co vás čeká a jak si pomoci
Přechod není nemoc, ale proměna, která umí pořádně zamíchat s náladou, spánkem i tělem. Kde začíná perimenopauza, čím se liší menopauza a co s běžnými příznaky zvládnete sama.
Menstruační cyklus: jak funguje a co je normální?
Menstruační cyklus není jen ty dny, kdy krvácíte. Je to celý koloběh, který ovlivňuje náladu, energii i chuť k jídlu. Kde se berou jeho fáze a kdy máte zpozornět?